Yoga retreat med Raija Heinemann

Kom till blomstrande Englagård och upplev en helg med bara fokus på dig själv. Här och nu, med avslappning för kropp och själ.

Raija heter jag som kommer att hålla i kursen. Att hitta ditt inre lugn är som balsam för själen.

Jag har varit i obalans tidigare med stress och smärtor i kroppen. Jag har hållit på med Yoga och meditation i flera år och vet att det hjälper kropp och själ.

Yoga för alla, välkomna! / Raija

Datum: 21-23 oktober

Schema för helgen:

Fredag:
18:00 Middag
19:00 Introduktion
21:00 Kvällsfika

Lördag:
07:45 Morgon Yoga
09:00 Frukost
10:30 Meditation och promenad
13:00 Lunch
14:30 Yoga med avslappning
17:00 Övning
18:00 Middag
19:00 Reflektion
20:00 Yoga
21:00 Fika

Söndag:
07:45 Morgon Yoga
09:00 Frukost
10:30 Meditation och promenad
13:00 Lunch
14:30 Reflektion, Yoga och avslappning
16:00 Avslutning

Semestererbjudande: 1995 kr. (ord pris: 3500 kr, denna utbildning ingår inte i årsprogrammet)

Har du specifika frågor om själva retreaten ring kursledare Raija: 072-297 71 25
 

Alternativ 1: RING BOKNINGSCENTRALEN:
Lyft telefonluren och ring: 0583 - 12324 (från utlandet +46 583 12324) Vardagar mellan 10.00-13.00 finns Lotta på plats som svarar på dina frågor samt tar emot bokningar för kurser, utbildningar och vistelse på gästprogrammet. Vid andra tider eller när det är upptaget kan du lämna uppgifter på detta nummers telefonsvarare så ringer vi tillbaka till dig när vi kan. På detta nummer kan vi även svara på dina frågor om våra kurser, boende på Englagård, gästprogrammet, behandlingar som finns på Englagård, vilka mässor som vi är med på, aktuellt kalendarium m.m. Ring oss så sänder vi vår senaste broschyr till dig. Telefon till Englagård Livszentrum för ärenden som inte gäller information och bokningar: 0582-500 50 (Från utlandet: +46 582 500 50)

Alternativ 2: BOKA DENNA YOGARETREAT DIREKT ONLINE:
För dig som inte har några speciella frågor utan istället vill boka kursen direkt kan du göra det genom att fylla i ett formulär här, vi sänder dig då en skriftlig bokningsbekräftelse på posten med inbetalningskort. Är det något som för oss verkar oklart tar vi även kontakt med dig via telefon.

I formuläret fyller du i Kontaktuppgifter samt om du kommer med tåg eller bil. Kommer du med tåg hämtar vi dig kostnadsfritt i Hallsberg kl 13:00. Utbildningen avslutas kl 16.00 och deltagare som reser med tåg körs tillbaka till Hallsberg så de är på stationen senast kl 17.00. Vi behöver även veta om du vill bo i flerbäddsrum som ingår i priset eller om du vill bo i tvåbäddsrum (1-3 nätter = 150 kr/natt och person, 4 nätter eller fler = 100 kr/natt och person) eller i enkelrum (1-3 nätter = 300 kr/natt, 4 nätter eller fler = 200 kr/natt)  Du kan även välja alternativet "Bäddat" som innebär att vi bäddar upp sängen tills du kommer och du får då även låna handdukar när du är här. (bäddat med handdukar innebär en tilläggskostnad på 280kr) Om du är med i årsprogrammet har vi redan adress och telefon så det räcker om du fyller i ditt årsprogramsnummer och ditt namn.

I kursavgiften ingår för övrigt allt såsom kurs, logi i flerbäddsrum, frukostbuffé, lunch, middag och kvällsfika. Om du vill komma kvällen innan eller stanna en extra dag fyller du i denna information i rutan som handlar om övrig information. (tilläggskostnad för en extra natt är endast 240 kr + ev. tillägg för flerbäddsrum eller enkelrum.

BOKA ONLINE GENOM ATT KLICKA PÅ DENNA LÄNK